Как все успевать работающей маме: советы и идеи
Как все успевать работающей маме? Ведь времени всегда катастрофически не хватает, а водоворот повседневных хлопот затягивает. Нужно заботиться о ребенке, приготовить еду, навести порядок в доме, постирать грязное белье, уделить внимание супругу и при том добросовестно выполнять служебные обязанности на работе. Жизнь в таком темпе не оставляет ей времени на себя и полноценный отдых.
Кажется, что нельзя разорвать этот замкнутый круг забот и дел, и у женщины опускаются руки. Однако все можно изменить, если взять на вооружение правила, которые помогают облегчить жизнь работающей маме ребенка. У нее сразу найдется время не только на посещение салона красоты, но и на занятия любимым хобби, а времени на отдых будет гораздо больше.
Расставьте приоритеты
Если работающая мама не знает, с чего начать день, то лучше всего написать список всех дел подряд. Это позволит увидеть объем работ в целом. Затем из всего списка нужно выделить наиболее приоритетные, которые нужно выполнить безотлагательно, и второстепенные. Четкое понимание ежедневных задач позволит рационально использовать время и достичь поставленных целей.
Режим дня
Режим дня должен стать правилом, которое нужно выполнять неукоснительно. Это не только дисциплинирует, но и позволяет успевать выполнять все поставленные задачи на день и даже немного больше.
Если в семье есть малыш, то распорядок дня мамы строится на основе режима ребенка. В этом случае при планировании следует проявлять максимальную гибкость и предусматривать изменение времени выполнения дел и их объединения.
Планирование с вечера на утро с учетом итогов уходящего дня — полезная привычка, которая поможет правильно использовать дефицитный ресурс — время. Такой тайм менеджмент поможет понять, как все успевать.
Найдите помощников
Работающая мама при планировании своего времени не должна полагаться только на свои силы. Есть дела, которые могут быть выполнены без ее участия — нужно только поискать добровольцев. Муж после работы может зайти в магазин и купить все необходимое, согласно списку. Неработающие бабушки и дедушки всегда будут рады позаботится о детях. Современная бытовая техника выполнит работу за человека и облегчит быт.
Главное — правильно поставить задачи и продумать несколько вариантов их решения. Не стоит стесняться просить помощи у близких людей и с благодарностью ее принимать.
Уборка по системе Флай-леди
Эта система позволяет поддерживать чистоту в доме, не прилагая больших усилий с минимальными затратами времени. Квартира будет в идеальном порядке за 15 минут, если следовать определенным правилам. И выходные будут в полном распоряжении работающей мамы.
Небольшой запас готовых продуктов
Замораживание впрок может стать настоящим выходом для работающих мам. Некоторые блюда можно хранить в виде полуфабрикатов, которые извлекают из холодильника по мере необходимости. Для этого их готовят в немного большем количестве, чем обычно, и замораживают.
Котлеты, фрикадельки, пельмени, вареники и блинчики можно быстро разморозить и приготовить, не затрачивая время на их приготовление. Даже гарнир из круп можно заготовить впрок и подать его вместе с готовыми мясными полуфабрикатами.
Ликвидируйте “убивателей времени”
Приятные ненужные занятия, которые незаметно крадут время, называются “убивателями времени”. Это могут быть разговоры по телефону, социальные сети и другие бесполезные действия. Как все успевать, если вы постоянно отвлекаетесь на ненужные занятия? От такого времяпрепровождения лучше отказаться, а если это сделать сложно, то совмещать с другими полезными занятиями.
Правильный тайм менеджмент
Тайм менеджмент предлагает разделять одно большое дело на несколько маленьких, что позволит справиться с ним поэтапно. Всегда найдутся дела, которые выполняются без особого желания, так называемые, “лягушки”. Количество мелких дел постепенно сократится и сойдет на нет, если убивать по одной “лягушке” каждый день.
Работающая мама ребенка должна понимать, что сколько бы неотложных дел не было в планах, у нее всегда должно быть время для отдыха. Только в этом случае женщина сохранит свою красоту и здоровье и сможет развиваться духовно.
Отправить ответ