Чем заняться в Москве: Афиша мест и событий
  • Все места
  • Интересные места по городам
  • Афиша
  • События
  • Новости
  • Статьи
  • Еда
  • Детская Афиша Москвы
  • Прогулки в Москве
  • Контакты
Искать

Archives

  • Июнь 2023
  • Май 2023
  • Апрель 2023
  • Март 2023
  • Январь 2023
  • Октябрь 2022
  • Сентябрь 2022
  • Январь 2022
  • Декабрь 2021
  • Ноябрь 2021
  • Октябрь 2021
  • Сентябрь 2021
  • Август 2021
  • Июль 2021
  • Июнь 2021
  • Май 2021
  • Апрель 2021
  • Март 2021
  • Февраль 2021
  • Январь 2021
  • Декабрь 2020
  • Ноябрь 2020
  • Октябрь 2020
  • Сентябрь 2020
  • Август 2020
  • Июль 2020
  • Июнь 2020
  • Май 2020
  • Апрель 2020
  • Март 2020
  • Февраль 2020
  • Январь 2020
  • Декабрь 2019
  • Ноябрь 2019
  • Октябрь 2019
  • Сентябрь 2019
  • Август 2019
  • Июль 2019
  • Июнь 2019
  • Май 2019
  • Апрель 2019
  • Март 2019
  • Февраль 2019
  • Январь 2019
  • Декабрь 2018
  • Ноябрь 2018
  • Октябрь 2018
  • Сентябрь 2018
  • Август 2018
  • Июль 2018
  • Июнь 2018
  • Май 2018
  • Апрель 2018
  • Март 2018
  • Февраль 2018
  • Январь 2018
  • Декабрь 2017
  • Ноябрь 2017
  • Октябрь 2017
  • Сентябрь 2017
  • Август 2017
  • Июль 2017
  • Июнь 2017
  • Май 2017

Categories

  • Афиша
  • Выставки
  • День города
  • Детская Афиша Москвы
  • Еда
  • Куда сходить?
  • Новости
  • Прогулки в Москве
  • События
  • Статьи
Reading: Тайм менеджмент для мам: как все успевать
Share
Aa
Чем заняться в Москве: Афиша мест и событий
Aa
  • Все места
  • Интересные места по городам
  • Афиша
  • События
  • Новости
  • Статьи
  • Еда
  • Детская Афиша Москвы
  • Прогулки в Москве
  • Контакты
Искать
  • Все места
  • Интересные места по городам
  • Афиша
  • События
  • Новости
  • Статьи
  • Еда
  • Детская Афиша Москвы
  • Прогулки в Москве
  • Контакты
  • Аттракционы
  • Загородный отдых
  • Зоопарки
  • Музеи
  • Образование
  • Парки
  • Развлечения
  • Спорт
  • Театры
© 2022 WEEKENDO
Чем заняться в Москве: Афиша мест и событий > Все самое интересное > Статьи > Тайм менеджмент для мам: как все успевать
Как все успевать молодым мамам
Статьи

Тайм менеджмент для мам: как все успевать

Обновлено 2023/03/31
Share
4 мин. чтения
SHARE

Как все успевать работающей маме: советы и идеи

Как все успевать работающей маме

Как все успевать работающей маме? Ведь времени всегда катастрофически не хватает, а водоворот повседневных хлопот затягивает. Нужно заботиться о ребенке, приготовить еду, навести порядок в доме, постирать грязное белье, уделить внимание супругу и при том добросовестно выполнять служебные обязанности на работе. Жизнь в таком темпе не оставляет ей времени на себя и полноценный отдых.

Содержание
Как все успевать работающей маме: советы и идеиРасставьте приоритетыРежим дняНайдите помощниковУборка по системе Флай-ледиНебольшой запас готовых продуктовЛиквидируйте “убивателей времени”Правильный тайм менеджмент

Кажется, что нельзя разорвать этот замкнутый круг забот и дел, и у женщины опускаются руки. Однако все можно изменить, если взять на вооружение правила, которые помогают облегчить жизнь работающей маме ребенка. У нее сразу найдется время не только на посещение салона красоты, но и на занятия любимым хобби, а времени на отдых будет гораздо больше.

Расставьте приоритеты

составить список

Если работающая мама не знает, с чего начать день, то лучше всего написать список всех дел подряд. Это позволит увидеть объем работ в целом. Затем из всего списка нужно выделить наиболее приоритетные, которые нужно выполнить безотлагательно, и второстепенные. Четкое понимание ежедневных задач позволит рационально использовать время и достичь поставленных целей.

Режим дня

Режим дня можно,как у ребенка

Режим дня должен стать правилом, которое нужно выполнять неукоснительно. Это не только дисциплинирует, но и позволяет успевать выполнять все поставленные задачи на день и даже немного больше.

Если в семье есть малыш, то распорядок дня мамы строится на основе режима ребенка. В этом случае при планировании следует проявлять максимальную гибкость и предусматривать изменение времени выполнения дел и их объединения.

Планирование с вечера на утро с учетом итогов уходящего дня – полезная привычка, которая поможет правильно использовать дефицитный ресурс — время. Такой тайм менеджмент поможет понять, как все успевать.

Найдите помощников

дедушка с бабушкой играют с внуком

Работающая мама при планировании своего времени не должна полагаться только на свои силы. Есть дела, которые могут быть выполнены без ее участия – нужно только поискать добровольцев. Муж после работы может зайти в магазин и купить все необходимое, согласно списку. Неработающие бабушки и дедушки всегда будут рады позаботится о детях. Современная бытовая техника выполнит работу за человека и облегчит быт.

Главное – правильно поставить задачи и продумать несколько вариантов их решения. Не стоит стесняться просить помощи у близких людей и с благодарностью ее принимать.

Уборка по системе Флай-леди

Уборка по системе Флай-леди

Эта система позволяет поддерживать чистоту в доме, не прилагая больших усилий с минимальными затратами времени. Квартира будет в идеальном порядке за 15 минут, если следовать определенным правилам. И выходные будут в полном распоряжении работающей мамы.

Небольшой запас готовых продуктов

запас замороженных продуктов

Котлеты, фрикадельки, пельмени, вареники и блинчики можно быстро разморозить и приготовить, не затрачивая время на их приготовление. Даже гарнир из круп можно заготовить впрок и подать его вместе с готовыми мясными полуфабрикатами.

Ликвидируйте “убивателей времени”

Исключить социальные сети и разговоры по телефону

Приятные ненужные занятия, которые незаметно крадут время, называются “убивателями времени”. Это могут быть разговоры по телефону, социальные сети и другие бесполезные действия. Как все успевать, если вы постоянно отвлекаетесь на ненужные занятия? От такого времяпрепровождения лучше отказаться, а если это сделать сложно, то совмещать с другими полезными занятиями.

Правильный тайм менеджмент

советы и идеи Как все успевать работающей маме

Тайм менеджмент предлагает разделять одно большое дело на несколько маленьких, что позволит справиться с ним поэтапно. Всегда найдутся дела, которые выполняются без особого желания, так называемые, “лягушки”. Количество мелких дел постепенно сократится и сойдет на нет, если убивать по одной “лягушке” каждый день.

Работающая мама ребенка должна понимать, что сколько бы неотложных дел не было в планах, у нее всегда должно быть время для отдыха. Только в этом случае женщина сохранит свою красоту и здоровье и сможет развиваться духовно.

Николай 09.11.2018
Поделиться статьей
Whatsapp Whatsapp VKontakte Telegram Email  Копировать ссылку Печать
Предыдущая статья Активные выходные на ВДНХ Активные выходные на ВДНХ
Следующая статья Редкая Орхидея-вампир в Ботаническом саду МГУ Аптекарский огород Редкая Орхидея-вампир расцвела в “Аптекарском огороде”

Выбор редакции

Путешествие по России

Путешествие по России

Путешествие по нашей стране может быть замечательным опытом, если правильно запланировать маршрут и подобрать развлечения. Ниже приводим несколько мест, которые…

1 мин. чтения
Куда сходить в Москве

Куда сходить в Москве?

В столице Российской Федерации есть много интересных мест, которые можно посетить. Представляем несколько идей, куда стоит сходить в Москве: 1.…

2 мин. чтения
Фестиваль детства  у «Солнца Москвы» на ВДНХ 

С 1 по 4 июня на территории колеса обозрения «Солнце Москвы» пройдет Фестиваль детства…

5 мин. чтения
Выстовка на ВДНХ «Машинки и механизмы счастливого детства»

Она пройдет с 3 июня по 6 августа в Музее Гаража особого назначения ФСО…

2 мин. чтения

Читайте также

День открытых дверей пройдет в городских библиотеках и культурных центрах

Программы подготовили более 300 площадок. Москвичей и гостей столицы 25 марта приглашают посетить…

Вам также может понравиться

Путешествие по России
Статьи

Путешествие по России

Путешествие по нашей стране может быть замечательным опытом, если правильно запланировать маршрут и подобрать развлечения. Ниже приводим несколько мест, которые…

1 мин. чтения
Куда сходить в Москве
Статьи

Куда сходить в Москве?

В столице Российской Федерации есть много интересных мест, которые можно посетить. Представляем несколько идей, куда стоит сходить в Москве: 1.…

2 мин. чтения
Статьи

Майские праздники

Это прекрасное время для отдыха и развлечений. Представляем Вам несколько идей, как провести их: 1. Путешествие: Сделайте небольшое путешествие на…

1 мин. чтения
Статьи

Где в Москве посмотреть стендап?

В Москве есть много клубов и театров, где вы можете посмотреть стендап-комедию в апреле. Некоторые из них: Stand Up Club…

1 мин. чтения
Чем заняться в Москве: Афиша мест и событий

© WEEKENDO

Политика конфиденциальности

Правовая информация

Removed from reading list

Undo
Welcome Back!

Sign in to your account

Забыли свой пароль?