Стартовавшие в честь юбилея ВДНХ занятия по хатха-йоге стали настолько популярны и востребованы, что по просьбам гостей Выставки принято решение об их продлении в осенне-зимнем сезоне. С 19 октября каждую субботу с 11:00 до 12:30 всех желающих ждут в балетном зале Дома культуры на ВДНХ.
В честь празднования своего 80-летия Главная выставка страны подарила своим гостям возможность устроить глобальную перезагрузку после рабочей недели и обрести гармонию с собой. В летние месяцы каждую субботу на ВДНХ проходили бесплатные занятия по хатха-йоге на летней веранде Дома культуры. Несмотря на дождливую погоду летом, занятия посетили более 300 участников.
По многочисленным просьбам гостей Выставки было принято решение о продолжении субботних практик начиная с 19 октября с 11:00 до 12:30 в балетном зале (кабинет №26) Дома культуры.
Занятия, как и раньше, будет проводить член Международного альянса йоги, сертифицированный инструктор хатха-йоги Федерации йоги России Регина Коропат. Она научит правильно выполнять комплекс упражнений, включающий в себя физическую практику и психологические техники, основанные на правильном дыхании. Практика поможет в укреплении тела и духа, развитии гибкости и пластичности, улучшении концентрации, снижении лишнего веса и увеличении заряда бодрости. Чтобы занятия были максимально комфортными и эффективными, предусмотрено оптимальное количество участников — 20 человек, но место найдется для всех желающих.
Место: ВДНХ, в балетном зале (кабинет №26) Дома культуры
Адрес: Москва, просп. Мира, 119, стр. 84
Дата: каждую субботу с 11:00 до 12:30
Стоимость: бесплатно
